VóVôlei incentiva envelhecimento ativo e reúne cerca de 100 atletas em Palmas
Projeto da Prefeitura de Palmas oferece vôlei adaptado para pessoas a partir dos 45 anos e promove saúde, convivência e qualidade de vida por meio do esporte
Yasmim Rodrigues/Bastidores do Tocantins
Movimentar o corpo, fortalecer vínculos e manter uma rotina ativa são alguns dos caminhos para envelhecer com mais saúde e qualidade de vida. Em Palmas, a Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Juventude e Esportes (Sejuves), oferece o Projeto VóVôlei, iniciativa que utiliza o vôlei adaptado como ferramenta de promoção à saúde, inclusão e convivência para pessoas da melhor idade.
Atualmente, os treinos são realizados no ginásio do Quartel do Comando Geral (QCG), às segundas, quartas e sextas-feiras, das 7 às 12 horas. Cerca de 100 atletas participam das atividades, distribuídos nas categorias 58, 68 e 75+, nos naipes masculino e feminino. O projeto também conta com uma turma de iniciação e, neste semestre, traz como novidade a categoria destinada a participantes a partir dos 45 anos.
De acordo com o professor de Educação Física da Sejuves e coordenador do VóVôlei, Allan Dutra, a modalidade segue as normas da Confederação Brasileira de Voleibol Adaptado (CBVA) e mantém características do vôlei tradicional, mas com regras adaptadas para proporcionar mais segurança aos participantes.
“É espelhado no vôlei tradicional, mas com regras mais facilitadas para que o público da terceira idade consiga jogar com mais segurança. Essa modalidade exige esforço físico e mental e beneficia a parte social. É um jogo coletivo e treinar junto é muito prazeroso”, explicou.
Além dos benefícios para a saúde física e mental, o projeto também proporciona oportunidades de participação em competições. Segundo o coordenador, entre os atletas das turmas estão representantes da modalidade que já participaram de competições nacionais.
Esporte que transforma
Aos 88 anos, o aposentado Arestides Ruiz Vasques participa do VóVôlei desde a implantação do projeto. Praticante de esportes ao longo da vida, ele destaca a importância de manter o corpo em movimento e celebra as medalhas conquistadas nas competições.
“Sempre procurei o melhor para mim, sempre pratiquei esportes e atividades para me mexer, para não ficar parado e se acomodar, enferruja. Tem que se movimentar, fazer alguma coisa. Venho todos os dias de treino”, contou.
Para a atleta Iracema Roberto dos Santos, de 72 anos, o VóVôlei também representou uma mudança significativa na rotina. Ela começou a praticar a modalidade em 2021, após a pandemia, sem qualquer experiência anterior com o esporte.
“Comecei o vôlei após a pandemia, em 2021, e não tinha nenhuma experiência com a bola. Na época conversei com o professor Allan e ele, com muito cuidado, se prontificou a ensinar e eu gostei. Para mim, foi uma vitória muito grande e agradeço o trabalho do professor Allan e da Prefeitura de Palmas, por nos dar esse apoio”, comemorou.
Saúde, inclusão e qualidade de vida
O secretário de Juventude e Esportes, Lécio Guimarães, destaca que o VóVôlei demonstra como o esporte pode contribuir para um envelhecimento mais ativo e saudável.
“O VóVôlei é um exemplo de como o esporte promove saúde, qualidade de vida e inclusão. A Sejuves seguirá incentivando e fortalecendo o projeto, ampliando o acesso e criando oportunidades para que cada vez mais pessoas possam praticar esporte e envelhecer de forma ativa e saudável”, afirmou.
Com atividades que aliam exercício físico, socialização e lazer, o projeto reforça o compromisso da Prefeitura de Palmas com a promoção de políticas públicas que estimulem um envelhecimento com autonomia, participação social e qualidade de vida.
